[Pic 1-2]: Bữa sáng có: Bánh Yến mạch sữa chua chuối + 1/2 trái bơ + 1 quả táo. …

[Pic 1-2]: Bữa sáng có: Bánh Yến mạch sữa chua chuối + 1/2 trái bơ + 1 quả táo. …


[Pic 1-2]: Bữa sáng có: Bánh Yến mạch sữa chua chuối + 1/2 trái bơ + 1 quả táo. Ngon đỉnh của chóp khi bạn quá lười để ăn riêng từng món 😂 Hãy mix tất cả vào (Yến mạch + sữa chua Hy Lạp + chuối dằm nát + trứng) rồi cho vào lò vi sóng quay 5-7’ có ngay chiếc bánh xinh, làm vù 1 cái và ăn cũng vèo cái là xong hehe 😉
[Pic 3] Yến mạch ngâm qua đêm với sữa hoặc sữa chua Hy Lạp, topping tuỳ thích. Món này cũng ngon đỉnh nhưng mình hay quên ngâm Yến mạch lắm.
[Pic 4] Yến mạch trộn granola ăn cùng sữa chua Hy Lạp. Thêm 1 trái trứng cho nhiều protein ☺️ Mình ít thik món này nhất, nhưng thỉnh thoảng ăn cũng đc lúc quá lười hoặc quá bận.
#blackplate #eatclean #simplemeal #oatmeal #oatmealcake


Leave a Reply

Your email address will not be published.