3/14 朝 ポリッジ、あんこ、アカシアはちみつ protein→イートンメス 昼 沼(トマト味)、煮卵 間食 コーヒープロテインブラウニー1/3 夜 …

3/14

朝
ポリッジ、あんこ、アカシアはちみつ
protein→イートンメス

昼
沼(トマト味)、煮卵

間食
コーヒープロテインブラウニー1/3

夜
…


3/14

朝🥣🍓
ポリッジ、あんこ、アカシアはちみつ
protein→イートンメス

昼🍱🍅🥚
沼(トマト味)、煮卵

間食☕️
コーヒープロテインブラウニー1/3

夜🥗🫕🥞🍫
温野菜、即席スープ
→もやし、わかめ、ブロッコリー、カボチャ、いんげん
オートミールプロテインパンケーキ

📸朝、昼はいつものメニュー

🥞オートミールプロテインパンケーキかなり満足感あり!
朝食にもオススメ!
材料たちは別のキャプションで載せます!

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