最近作った物と整え 1.2枚目はオートミールを パンケーキやグラノーラに 美味しくダイエット向きに できるか試してます . いい感じにできたら 作り方投稿してい…

最近作った物と整え
1.2枚目はオートミールを
パンケーキやグラノーラに
美味しくダイエット向きに
できるか試してます
.
いい感じにできたら
作り方投稿してい…


最近作った物と整え🤲
1.2枚目はオートミールを
パンケーキやグラノーラに☀️
美味しくダイエット向きに
できるか試してます🥞
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いい感じにできたら
作り方投稿していきます✍️
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3枚目のかわいいクマのイラストは
@upbear_beauty さんです!
そのエステサロンUPBEARさんが
自分の作ったオートミールを
公式LINEで紹介してくれました😊
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これは前も紹介した物でレンジで
簡単!それに高タンパク💯
過去の投稿に作り方upしてます🥣
(今日も食べました笑・5.6枚目)
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@upbear_nishiura さんも
食事管理をしっかりしていて
実際に作って食べてくれてます🍝
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UPBEARさんには自分は顔を
脱毛してもらっています🪒
(今まで生きてきて顔の毛は
いらないなって思ったので笑)
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コスパよく丁寧な接客で
いつも感心させられます🙏
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お店も経営して自分の体も
しっかり整え・ほんと尊敬です✨
自分も自分の体ぐらいは管理し
整えていこうと思います🥗


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