あさごはん #oatmealcake オートミール30g @quaker プロテイン15g @optimumnutrition_jp 小麦ファイバー15g…

あさごはん
#oatmealcake

オートミール30g
@quaker 
プロテイン15g
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小麦ファイバー15g…


あさごはん
#oatmealcake

オートミール30g
@quaker
プロテイン15g
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小麦ファイバー15g
@kimeyakabiken
ココアパウダー5g
ベーキングパウダー2g
サイリウム2g
ケストースパウダー
@kimeyakabiken
水100g

600w3分レンチン⏬

greek +ココアパウダー+maple syrup🐝
いちごのせて完成🤭

幸せすぎるあさごはん🥄🫶🏾

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