あさごはん #oatmealcake オートミール30g プロテイン15g 小麦ファイバー15g ココアパウダー5g ベーキングパウダー2g サイリウム2g …

あさごはん
#oatmealcake

オートミール30g
プロテイン15g
小麦ファイバー15g
ココアパウダー5g
ベーキングパウダー2g
サイリウム2g
…


あさごはん
#oatmealcake

オートミール30g
プロテイン15g
小麦ファイバー15g
ココアパウダー5g
ベーキングパウダー2g
サイリウム2g
水100g

600wで3分加熱

一晩冷やす

トッピングのせてできあがり🤤🥄

簡単ヘルシーmorning🌞
ぜひお試しあれ🦋

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